Ukvarjanje z umetnostjo in rokodelstvom je prepoznano kot dejavnost, ki obogati življenje in pomaga razvijati odpornost na vsakodnevne težave in strese. Kreativni hobiji nas bogatijo s svojim procesom kot tudi z rezultati – lastnimi izdelki. Ko ustvarjamo, smo osredotočeni, v

Oblikovanje keramike postaja v svetu in pri nas vedno bolj popularno. Vse več je objav vplivnih posameznikov, ki se nasmihajo izza lončarskega vretena, veliko bolj pa so prepričljive zgodbe vsakdanjih ljudi, ki so se navdušili nad procesom nastajanja njihove nove

Sreča je večplasten pojem, doživljamo jo lahko ob odnosih, novih izkušnjah, dobrem fizičnem zdravju ali življenju, ki je izpopolnjeno s smislom. Ker pa večino svojega časa preživimo na delovnem mestu, je izredno pomembno, da nam dejavnosti, s katerimi se ukvarjamo,

Na občutek sreče in uspeha v življenju neposredno vpliva doživljanje stanja zanosa. Za mnenje smo se obrnili na umetnostno terapevtko iz Norveške Lise Bjarkli. Z nami je delila svoje izkušnje. Lise, si že izkusila stanje zanosa? Da, večkrat, še posebej

Delu vsak dan posvetimo vsaj 60 % svojega časa in pozornosti. Pogosto tudi zunaj pisarne v mislih še naprej premlevamo službene zadeve. Čustva, ki jih doživljamo med delom, neposredno vplivajo na kakovost našega življenja. Zato je pomembno, da napetosti uravnovesimo

Stanje zanosa je popolna koncentracija na trenutno delo, ki ga spremlja  občutek lahkotnosti in ugodja. Ameriški psiholog Mihaly Csikszentmihalyi je kot otrok opazoval poskuse obujanja življenja v povojni Evropi. Mnogi so pri tem obupali. Opazovanje ga je napeljalo k razmišljanju